Projeto Meditações Dirigidas

Olá, eu sou Pedro Possidonio, sou Psicólogo e Terapeuta.

Estou desenvolvendo este novo projeto que consistirá em publicar vídeos de meditação ou visualização dirigida. Estes são exercícios para o desenvolvimento pessoal, e sua base está principalmente nas técnicas da Hipnose, PNL, Coaching, Psicologia, Constelações Familiares, Terapias Holísticas, dentre outras disciplinas para a transformação da consciência.

A Meditação Dirigida (ou visualização dirigida, dentre outros nomes), diferente da meditação oriental, é uma técnica para ocidentais, a qual consiste em trazer imagens de metáforas terapêuticas que vão despertando nossos recursos inconscientes para desenvolver nossa consciência, nos alinhando para viver a transformação pessoal, interiormente e exteriormente, inconsciente e conscientemente, nos fazendo despertar recursos para a cura, transformação e evolução, para viver mais qualidade de presença, de inteireza em nossas vidas.

ATENÇÃO: Estes exercícios NÃO substituem o trabalho de médicos, psicólogos, terapeutas e demais profissionais de saúde.

Por mais que seja interessante vivenciar estas experiências em vídeo, elas não se comparam a um processo vivencial de transformação acompanhado por um profissional qualificado. Estes videos são apenas um convite para que você possa sentir o gostinho de viver a transformação internamente e possa investir muito mais em você. Um processo terapêutico vai muito além destes vídeos, além de ser individualizado e mais adequado a cada necessidade e personalidade. Só para termos uma ideia: enquanto que numa sessão personalizada temos no mínimo 50 minutos, estes vídeos tem cerca de 15 a 20 minutos, não se comparando portanto a tudo aquilo que você possa viver em um processo terapêutico de or exemplo quatro ou oito sessões. 

O propósito destes exercícios é nos fazer despertar para a possibilidade de vivermos uma vida de mais qualidade, presença, plenitude, uma vida de significado onde você possa desenvolver seus potenciais e viver sua realização!

A proposta de vídeos de meditação, visualização ou hipnose no Youtube não é nova. Pretendemos com este projeto, no entanto, contribuir para que mais pessoas possam vivenciar um gostinho destas experiências de transformação e para promover experiências para os que queiram saber como funciona este processo. Além disso, destacamos a importância destes vídeos para o próprio desenvolvimento do autor e divulgação de nosso trabalho. Indicamos, para quem quiser se aprofundar ou ver mais vídeos (que nos inspiram e dos quais somos imensamente gratos), canais do Youtube como os de Laércio Fonseca, André Pércia, Luiz Gasparetto, Flávia Melissa, Arly Cravo, Paulo Vieira, Eckhart Tolle, Osho, Prem Baba, dentre outros.

Este autor é completamente apaixonado por autodesenvolvimento e transformação humana. Espero que você possa se apaixonar também por viver sua mudança interior, e que sua vida possa cada vez mais se transformar significativamente. Desejo a você os mais belos níveis de expansão e de realização. Que o Amor possa triunfar em nossas vidas e em nossas consciências. Que a luz do Verdadeiro Ser possa brilhar em nossas vidas!

Para ver todos os videos, acesse nosso canal no YOUTUBE: clique aqui!

Para conhecer melhor nosso trabalho, acesse nosso site:
http://pedropossidonio.wix.com/terapeuta.

ACESSE AQUI NOSSO NOVO BLOG,
REALIZAÇÃO HUMANA:
http://realizacaohumana.blogspot.com.br/

Entrega-te a Deus

Tudo o que você fizer
Oferece, entrega-te a Deus.
Sim, entrega-te,
Abre a tua consciência,
Abre o teu coração.
Farás assim, de tua vida
Sublime obra de ouro
Da mais pura união.
Para além do céu, da terra
Para além dos opostos
Todo o universo encontrarás
Dentro de teu coração
Lá onde TUDO É UM!

Pedro Possidonio 22.5.14

Palestra sobre Psicologia, Espiritualidade e Realização Humana

Este texto é um breve resumo de nossa palestra sobre Psicologia, Espiritualidade e Realização Humana, realizado no espaço Criar no dia das mães, 11 de maio de 2014. Videos mais abaixo.

Em nossa apresentação, trazemos inicialmente a relação entre Psicologia, Espiritualidade e Realização Humana.

Quando eramos apenas estudantes no curso de Psicologia na UFC, sempre tivemos o interesse de pesquisar a relação entre Psicologia e espiritualidade, e já no final do curso despertamos para as implicações destas pesquisas para nossa vida, para que possamos viver uma vida de mais plenitude, de relacionamentos significativos e de níveis mais elevados de realização. 

Muitas vezes, colocamos fora de nós a nossa realização, deixando para depois, quando eu tiver as formações certas, o trabalho certo, as pessoas certas ao meu lado, etc. Não percebemos que este momento, aqui e agora, é rico de plenitude e de infinitas possibilidades de viver nossa realização. A caminhada para a construção da realização humana deve ser feita passo a passo, a cada dia, a partir do que temos hoje, sempre percebendo que nossa realização na verdade se trata de encontrar dentro de nós aquilo que procuramos. O que procuramos fora devemos encontrar dentro de nós. Neste olhar para dentro poderemos despertar recursos para desenvolver nosso potencial e viver nosso caminho de autorrealização.

E são muitos os caminhos de autoconhecimento, as terapias, as jornadas de transformação, pois cada pessoa é diferente, cada um de nós é um universo. Devemos encontrar aquele caminho e seguir o exemplo daqueles mestres que fazem vibrar nosso coração, que fazem despertar em nós a nossa capacidade de amar, que fazem despertar em nós o entusiasmo e a motivação de realizar nosso potencial, nossa plenitude, a totalidade de nosso Verdadeiro Ser.

Assista mais a seguir.

01

02

03

A dança cósmica

Cada partida, cada chegada
Cada professor
Cada encontro, cada retorno
Cada palavra falada, a facada
Comer do fruto, do néctar
Da sabedoria o segredo
Os sete selos, as portas
O mistério, o dar e receber
Tudo conectado com tudo
De modo não local, a consciência
Cada partida, o peito, a ferida
Cada professor
Cada experiência da vida te ensina
Eu estou aqui! Eu Sou! A cura...
Olhe para mim! Aqui estou...
Dentro de ti...
A luz, a mãezinha, a dança, a ciranda,
A roda da vida, espiral, fractal, a serpente
O canto do jaguar, o sopro, o suspiro,
A América que chora, a terra amada
Finados, viagem, sem volta, voar,
O pôr do sol, a partida
Passagem de ida, sem ter regressar
Cada professor, cada momento
Aqui e agora
A senhora que espera
Os cantos de amor
As almas conectadas
Os séculos dos séculos
Partir e soltar, caminhar, silenciar
No jogo da vida, as ilusões, o engano
Os jogos do ego
Querer ser o que não se é
As ilusões e as fugas, a dor, o sabor
Da vida perdida, ferida, terror
Água que corre, dos olhos à terra
Semeia a semente, cultivo interior
Aquele que és, tens vergonha? tens medo?
Volte logo pra casa, menino teimoso
A mãe que te espera
O amor, o amor,
O entendimento, o dar, o deixar
O partir, o ficar, o conectar
Eu não tenho nada, a passagem, a dança
A procura, o encontro, o silêncio
Na floresta entrar e reconhecer
Fadas, gnomos, magos e elfos
Os selos de salomão, a magia, o mistério
Da Vida, Da Vida, a sociedade alternativa
Os sonhos do louco estão vivos em mim
Os negros da senzala, na embarcação
Cantos, redenção, liberdade, prisão
O não-saber e o saber
Está tudo contido
Na dança da vida a girar e a bailar
Medicina sagrada que mora comigo
Entender e morrer e nascer e expressar
E foi justamente por amor
Que eu resolvi voltar.

Pedro Possidonio 02/11/13

A Lei do Equilíbrio

UMA REFLEXÃO EM CONSTELAÇÕES FAMILIARES

Quando trabalhamos com Constelações Familiares podemos perceber que uma família ou um sistema está, quase sempre, procurando estabelecer o seu equilíbrio. Neste sentido, os sintomas que aparecem na vida de uma pessoa podem ser interpretados como tentativas da natureza de equilibrar-se, de reencontrar o caminho para a cura e para o natural fluxo de amor. 

Sem nos darmos conta vivenciamos padrões de consciência que pertencem a nosso grupo familiar ou cultural. O interessante é que, trazendo à tona estes padrões, podemos curar sintomas de doenças, restaurar o movimento criativo e vivo em uma vida estagnada, viver relações mais significativas, e até mesmo nos aprofundar no conhecimento de quem nós somos, quebrando os padrões desinteressantes que não precisamos repetir e fortalecendo os padrões que nos dão energia, força e vitalidade.

Uma família foi me procurar devido a sintomas de desequilíbrio emocional de sua criança, muito nervosa, ansiosa, a mãe dizendo que ela sentia medo de tudo. Através da Constelação, descobrimos um movimento sutil em que o pai não se interessava pelos filhos, devido a uma doença na sua família de origem. Assim, através de compensação, os filhos acabavam representando o pai como ausente, desenhando a família sem ele. Quem exclui é também excluído. Uma mãe com depressão diz hoje não conseguir mais contato com seu filho, mas reconhece que antes, quando ele era mais jovem, ela somente procurava seu trabalho e não deu atenção a ele em momentos cruciais de sua vida. Quem julga é julgado, quem é injusto é injustiçado. Muitas vezes o que consideramos ser justiça ou injustiça está em movimentos da alma que vão além de nossos olhos, por isso, todos os nossos julgamentos são tão falíveis. Só nos resta honrar a certeza de que nada sabemos.

Uma criança apresentava sintomas de ansiedade. Através do trabalho de Constelação, descobrimos duas crianças abortadas, irmãos de sua mãe, as quais não eram honradas, o que causava o desequilíbrio na família. Estávamos realizando a Constelação apenas com  mãe, enquanto a criança brincava de desenhar afastada de nós. Ao termino da Constelação, a criança inconscientemente fez um movimento de levantar-se  e olhar para a constelação na qual os dois tios natimortos eram incluídos e honrados. Nas semanas seguintes a mãe relatou sua melhora.

Uma mãe com depressão veio pedir ajuda por sentir um vazio no coração e saudade de sua família, pois ela é de origem em outro estado. Ela colocava todo o peso da saudade nos filhos, os quais já iniciavam a afastar-se dela, o qual era seu maior temor. Através da Constelação, descobrimos uma série de perdas em sua família, e realizamos o trabalho de integrar quem estava faltando. Descobrimos uma tia por parte de pai que um dia saiu "para comprar  o pão" e nunca mais apareceu, descobrimos um filho de uma irmã esquizofrênica e adotiva, o qual também foi doado para adoção, e finalmente mais três crianças que sofreram aborto. Ao final do trabalho, a cliente pode respirar profundamente, aliviada, e perguntada sobre como podia fazer algo para incluir o amor da família em sua vida, ela disse querer fazer reuniões com familiares e amigos em sua casa, unindo os vivos em memória dos que se foram.

São muitos os casos, muitas as histórias. Devemos lembrar de incluir e guardar em nosso coração todas as pessoas que trouxeram contribuições significativas em nossas vidas: avós, tios, irmãos, vivos e mortos, e, principalmente, nossos pais, nossos filhos, nossos companheiros e companheiras. Assim, uma vida de mais saúde é possível, em respeito à lei do equilíbrio.

E este equilíbrio é fundamental para que o amor possa fluir em nossas vidas, como um rio que corre em direção ao mar, nós somos parte de um fluxo amor infinito que inicia na nossa árvore familiar e vai culminar no oceano de nossa realização, no despertar para a consciência mais profunda de nossa unidade no Amor, que nos mantém, que nos sustenta, que nos atravessa. 

Inclua seu pai e sua mãe no seu coração. Eles são o pai e a mãe certos, que a vida escolheu para você. Eles são o sagrado masculino e o sagrado feminino para nós, e honrá-los, vivenciando perdão e gratidão, é o mesmo que se reconectar com a vida, com o fluxo de amor que poderá despertar em nosso coração e curar nossas vidas.

Imagine você Ser você

Agora imagine o que você pode fazer
Quando escolher enfim de ser você.
Escalar montanhas, caminhar difíceis
Dos mais tortuosos caminhos aos mais conhecidos e bonitos
Encontrar pessoas e fazer amigos
E braços amorosos onde encontrar abrigo.

Imagine então o que pode fazer
Ao finalmente abraçar e encontrar seu Ser
Florestas, fogueiras, viagens,
Passagens e prais, rampas e ladeiras,
Encontrar Deus no sorriso de cada pessoa
E até mesmo da dor fazer um amigo.

E com tudo aprender
E com tudo crescer
E de tudo fazer
Um caminho feliz de realizar você!

Pedro Possidonio 28/4/14

Eu fico com o que é meu

Eu fico com o que é meu, eu entrego o que é seu!

Esta é uma frase de libertação e cura das constelações familiares, para nos liberarmos dos pesos que às vezes pegamos, consciente ou inconscientemente, através de nossos relacionamentos.

Muitas vezes adoecemos por carregar pesos e responsabilidades em nossas vidas que não são nossos. Trata-se algumas vezes de uma tentativa inconsciente de agradar aos outros, o que nos leva a nos importar demasiado com a opinião externa e nos faz sentir um peso altamente desconfortável dentro de nós. 

Um amigo estava sendo pressionado para casar-se sem sentir se era a hora certa ou não e veio me perguntar como lidar com o desconforto. Uma estudante vivenciava momentos de profundo e desconfortável estresse às vésperas de uma prova. Um adolescente se sentia mal todas as vezes em que o pai falava de maneira grosseira com ele. Um amigo veio me perguntar como lidar com as opiniões conflitantes da família da namorada. Um profissional de segurança carregava todos os pesos de sua empresa consigo. Uma mãe e uma criança carregavam medo e ansiedade devido a um assalto que assistiram, mas que não foi com eles. Vejo várias pessoas recitando um sarau de atos de violência que coletam da grande mídia todos os dias, até finamente conseguirem se tornar mais uma vítima, afinal, o universo nos dá exatamente aquilo a que damos atenção!

Em todos estes casos, o ideal é que possamos aprender a dizer a frase de liberação: 

Eu entrego o que é seu, eu fico apenas com o que é meu!

Através deste gesto honramos o destino do outro, honramos sua diferença e suas potencialidades de lidar com as próprias dificuldades que a vida lhe trás. Devemos abdicar do movimento interno de salvar o outro.

Eu mesmo tive de passar muitos dias doente por carregar o peso de meus clientes e pacientes comigo, até aprender que cada pessoa é uma obra única, um experimento maravilhoso da vida. Eu aprendi que devo honrar cada pessoa, amar seus problemas e suas potencialidades, amar a jornada de aprendizado de cada alma sobre esta Terra. Não devemos levar conosco o que não é nosso, assim, podemos adoecer e trazer desequilíbrios vários para nossas vidas.

Assim, sempre que uma situação estiver incomodando-o (a) pergunte-se: é realmente minha responsabilidade? ou diz respeito à vida do outro? esta história (opinião, ou crença, ou acidentes, ou atos de violência) é minha ou sua? eu realmente posso fazer algo? devo fazer algo? se não há nada que eu possa fazer, devo entregar a vida do outro, respeitando-o e honrando suas potencialidades.

Como na máxima de São Francisco de Assis: Senhor, dai-me forças de modificar o que eu posso mudar, aceitação para o que não posso mudar, sabedoria para discernir uma situação da outra.

A vida é um sutil equilíbrio entre dar e receber. Quando pegamos o que não nos pertence, adoecemos, nos desequilibramos. Inconscientemente é como se quiséssemos curar ou salvar o outro ao invés de olhar para nossas próprias feridas ou nos responsabilizar pela nossa própria cura. Assumir a responsabilidade pela nossa cura e transformação, além de honrar o destino do outro é nossa proposta através destes esclarecimentos.

Espero que este artigo tenho ajudado a crescermos em autoconsciência, a aos poucos conquistar novos níveis de saúde, cura e de realização no Ser!

Das flores ocultas

Certo dia, um homem retornou a seu jardim. E foi então que ele percebeu que, passados vários meses em alegre esquecimento, tinha-se tornado indolente, o que permitiu que várias ervas daninhas crescessem. Ele teve então de dedicar-se ao exigente trabalho de arrancá-las uma por uma, e foi um longo trabalho, o que exigiu dele preciosos dias.

Quando o sofrimento e a dor atingir o jardim de sua alma, saiba que é uma oportunidade de retirar as ervas daninhas como o orgulho, o medo, a auto-importância, as ilusões dos falsos caminhos.

Os antigos diziam que o sofrimento é uma forma de Deus modificar nossa vida, em vez de pedir para que Ele mude seu destino. 

Cada sofrimento que a vida nos trás é uma oportunidade de despertarmos das ilusões que criamos para encontrar nossa verdade mais profunda, como flores ocultas a iluminar os caminhos de nossas vidas. O sofrimento é como o fogo transformador, a aperfeiçoar as preciosidades de nossas almas. 

Não tratamos aqui de apostar na infelicidade ou na felicidade, mas sim de procurar a integração entre os opostos, os dessabores e as alegrias da vida: podemos viver a cada momento o desenvolvimento de nossa consciência, de nossa presença, podemos utilizar ABSOLUTAMENTE TUDO o que nos acontece como uma oportunidade de cultivar nosso Verdadeiro Ser.

Continue a caminhada.

Deitar-me faz em verdes pastos.

Somente a Ti cultivarei os jardins de minha alma.